集团利益
你知道研究发现团体咨询和个人咨询一样有效吗? 团体咨询可以帮助增加希望, 帮助建立联系和归属感, 创造一个安全的环境，让你了解自己和他人! 当你参加小组咨询时, 你可以得到并给你的同事反馈, 接受社会和情感上的支持，养成更加平衡和健康的生活方式.
如果您想了解更多有关参加由CMHC工作人员协助的小组的信息, 请致电 208-885-6716.
团体辅导的好处
团体咨询提供了广泛的潜在好处，包括:
- 接受社会和情感上的支持
- 减少孤独感和孤立感
- 体验一种归属感和联系感
- 越来越多的希望
- 获得不同的观点、想法和观点
- 获得更多关于自我和他人、角色和模式的洞察力
- 从别人那里得到反馈
- 探索一种更健康、更平衡的方式来对待自己和他人
- 提高社交和沟通能力
- 增加调节困难情绪的痛苦容忍能力
- 拓展应对技能和心理灵活性