ECS0009

12月 31, 2015

本课程以简单直观的方法训练2型糖尿病患者规划健康膳食.

该课程主要针对患有2型糖尿病的成年人和那些计划自己饮食的人.

• 85-99%的2型糖尿病患者在上完这门课后正确规划了饮食.
• 健康糖尿病餐盘法很简单, 一个有效的和伟大的方式来计划膳食为整个家庭.
• 它基于所有五种食物组中的常规食物，而不是特殊的“糖尿病”食物.
• 使用这种方法的人即使在外出就餐时也能坚持自己的饮食.

一种饮食计划方法，可以很容易地可视化份量，并从五种食物组(非淀粉类蔬菜)中选择健康食物, 精益蛋白质, 淀粉, 水果, 牛奶或酸奶).

课程内容

• 四节1到1个半小时的课程配有ppt演示, 课堂活动, 施舍, 评估工具, 背景信息和可选的社交媒体活动.
• 第一课. 识别糖尿病的症状和体征，并介绍健康糖尿病餐盘计划方法
• 教训2. 膳食计划使用健康糖尿病餐盘食物组和份量大小
• 第三课. 用超市里的食物计划膳食
• 4课. 准备饭菜和外出就餐
  
  

谁来教健康糖尿病餐盘

这个课程适合在医院使用, 诊所, 养老设施, 推广办公室和其他非正式的成人教育机构.

作者: 玛莎·蕾德尔，安妮·萨法伊·韦特